在絕大部分人的印像中，好像都覺(jué)得秋冬季時(shí)節(jié)才算是最合適泡溫泉的時(shí)節(jié)。其實(shí)不是，雖然，總的來(lái)看，溫度較低的季節(jié)都適合泡溫泉，但實(shí)際上春季才算是泡溫泉的最好時(shí)節(jié)。

從中醫(yī)藥學(xué)的視角看來(lái)，夏秋季高溫天氣干躁，并不是泡溫泉的好情況下，由于在那樣的時(shí)節(jié)里泡溫泉增傷陰。夏秋季人的血液原本就較多地外流，再再加上溫泉的濕熱，總是讓血液外流大量，提升身體的負(fù)載。而在中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)的意識(shí)里，春天是氣血升發(fā)的時(shí)節(jié)，道別了冬藏，這時(shí)泡泡溫泉，有利于一年中氣血的修復(fù)沖盈。

但在泡溫泉時(shí)還特別注意下列事項(xiàng)：

1、不必獨(dú)自一人泡溫泉，以防出現(xiàn)意外。

2、防止空肚、餐后、喝醉酒泡溫泉，以防發(fā)生頭昏、反胃、消化不好、疲憊等病癥，泡溫泉與進(jìn)餐時(shí)間最少應(yīng)間距一小時(shí)。

3.肌膚有創(chuàng)口、破潰或霉菌性如腳氣腳臭、皮膚濕疹的病人，都不宜泡溫泉，以防環(huán)境污染水體，造成創(chuàng)口惡變。敏感性皮膚病癥病人也不宜泡浸在高溫的山泉水中，以防因?yàn)榧涌旒∧w水份揮發(fā)、毀壞肌膚防護(hù)層而引起尋麻疹。

4、一定要還記得把的身上的金屬材料裝飾品摘下，要不然飾品會(huì)被硫化橡膠成灰黑色。

5、血壓高和心血管病癥病人，在標(biāo)準(zhǔn)吃藥或經(jīng)醫(yī)師容許的前提條件下，能夠泡溫泉，但以每一次不超過(guò)二十分鐘為宜。并留意：進(jìn)水前，先用溫泉遲緩的擦洗人體，待融入后再進(jìn)到，以防危害毛細(xì)血管一切正常收攏;出水出水時(shí)，遲緩站起，防止因毛細(xì)血管擴(kuò)張、心率降低造成頭暈眼花而摔倒，引起腦梗或心梗，泡后，能夠泡一壺北庭羅布麻茶，即能暖身，又能穩(wěn)定心率，推動(dòng)血液循環(huán)系統(tǒng)，提高溫泉的健康養(yǎng)生實(shí)際效果。

6、溫泉不適合長(zhǎng)期泡浸，不然會(huì)出現(xiàn)胸悶氣短、口干、頭昏等狀況。在山泉水中覺(jué)得口干舌燥、胸悶氣短時(shí)，就得上池塘邊歇一會(huì)，或喝些飲品填補(bǔ)水份。皮膚干者浸泡溫泉以后最好是馬上抹上滋養(yǎng)保濕乳液，以防皮膚水份很多外流造成不適感。

7、糖尿病人在血糖控制不錯(cuò)、臨床癥狀相對(duì)穩(wěn)定的狀況下，能夠泡溫泉。假如血糖值不穩(wěn)定，會(huì)由于在溫泉中老是出汗，導(dǎo)致脫干，造成血糖值轉(zhuǎn)變。除此之外，大部分糖尿病人，都伴隨外展神經(jīng)變病，手掌心、腳板覺(jué)得出現(xiàn)異常，溫度敏感性較弱，非常容易由于長(zhǎng)期泡浸導(dǎo)致燒傷而不知道。

8、休息不好、經(jīng)常熬夜以后、缺乏營(yíng)養(yǎng)、大病初愈等人體疲倦情況下，都不宜泡溫泉，以防由于忽然觸碰過(guò)高溫度造成頭部缺血性或心搏驟停。